Istnieje wiele leków przeciwhistaminowych dostępnych bez recepty i na receptę, które pomagają złagodzić objawy alergii, zwłaszcza w okresie wiosennym. Jednak niektórzy z nas po prostu nie mogą ich stosować ze względu na uporczywe skutki uboczne. Aby pomóc sobie w naturalny sposób zwalczyć objawy reakcji alergicznych, można stosować zioła antyhistaminowe. Poniżej opisane jest, które zioła są antyalergiczne i jak je stosować na uczulenia skóry, astmę alergiczną, alergię pyłkową czy w przypadku alergii oczu.
Polecane zioła na alergię
Spis Treści
Zioła na alergię wziewną
Jeśli chodzi o zwalczanie objawów alergii, schemat dla osób z alergią układu oddechowego często polega na codziennym przyjmowaniu leków i unikaniu tzw. „wyzwalaczy”. Ale można również rozważyć zastosowanie terapii uzupełniających lub alternatywnych, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami alergii i nie tylko. Wiele publikacji naukowych pokazuje, że istnieją preparaty pochodzenia naturalnego łagodzące objawy alergii. Nie jest to przypadek odosobniony, ponieważ licznym badaniom potwierdzających skuteczność działania poddawane są także zioła na sen, zioła na ból głowy i zioła na migrenę.
Niektóre zioła, takie jak ekstrakt z lepiężnika, mogą pomóc złagodzić objawy alergii układu oddechowego. Ale są pewne obawy dotyczące jego bezpieczeństwa, dlatego warto skonsultować się wcześniej z lekarzem. Inne zioła, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów alergii wziewnej to dong quai, świetlik, miłorząb, ostropest plamisty, krwawnik pospolity i pokrzywa. Badanie opublikowane w czasopiśmie Chinese Medicine w listopadzie 2015 r. wykazało, że zioła i akupunktura mogą być stosowane razem w bezpiecznym leczeniu chorób układu oddechowego, w tym alergii.
Polecane zioła na alergię
Jakie zioła na kaszel alergiczny
Kaszel alergiczny zwykle nie jest uporczywy i można go leczyć lekami dostępnymi bez recepty. Istnieją również bardzo pomocne domowe środki zaradcze. Miód podobnie jak zioła na ból gardła ma właściwości kojące, powleka i łagodzi podrażnioną część gardła. Pomaga również oczyścić zatoki. Ponadto posiada właściwości antybakteryjne. Z czerwonej cebuli można przygotować domowy syrop na kaszel. Cebula zawiera substancję zwaną kwercetyną, która działa przeciwhistaminowo.
Antyhistamina działa, zapobiegając uwalnianiu histaminy z niektórych komórek, blokując w ten sposób reakcję alergiczną. Innym świetnym lekarstwem jest mięta. Posiada właściwości przeciwzapalne i może być spożywana w postaci naparu.
Zioła na katar alergiczny
Alergiczny nieżyt nosa to stan zapalny, który atakuje drogi nosowe, zatoki, uszy i gardło. Naturalne leki na alergię mogą stanowić alternatywny sposób leczenia nieżytu nosa. Przy rozsądnym zastosowaniu mogą nie tylko zmniejszyć objawy alergii, ale także całkowicie im zapobiec. Mogą również wzmacniać tkanki i narządy organizmu, poprawiając w ten sposób ogólny stan zdrowia. Oto niektóre z ziół najlepiej nadających się do leczenia alergii i różnych problemów z oddychaniem: pokrzywa zwyczajna, rokitnik zwyczajny, lepiężnik, imbir, krwawnik pospolity. W przypadku lepiężnika nie powinno używać się tego zioła w jego surowej postaci, ponieważ zawiera pewne alkaloidy, które są szkodliwe dla ludzi. Imbir to bezpieczne i wysoce skuteczne zioło. Oprócz zastosowań kulinarnych jest bardzo korzystny dla ogólnego stanu zdrowia, ponieważ działa kojąco na układ trawienny i poprawia krążenie. Imbir działa jako naturalny środek przeciwhistaminowy, silny środek przeciwwirusowy i wzmacniacz odporności.
Zioła na uczulenie skórne
Większość rodzajów alergii skórnych powoduje objawy, które można leczyć jednym z tych naturalnych leków. Istnieją skuteczne zioła na łuszczycę. W zależności od podstawowego stanu, niektóre będą działać lepiej niż inne. Ocet jabłkowy to cudowne lekarstwo na wiele dolegliwości. Zawiera dużo kwasu octowego, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Żel aloesowy jest stosowany w wielu naturalnych preparatach leczniczych ze względu na swoje właściwości lecznicze i przeciwzapalne. Przyspiesza proces regeneracji i zapewnia kojącą ulgę, dzięki czemu jest jednym z najlepszych środków na alergie skórne. Olej kokosowy jest jednym z najbezpieczniejszych domowych środków na alergie skórne u niemowląt i dzieci. Posiada właściwości nawilżające dzięki zawartości średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są pomocne w przypadku alergii suchej i łuszczącej się skóry. Posiada również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu jest wspaniałym lekarstwem na wiele schorzeń skóry. Można zastosować również olejek miętowy lub z trawy cytrynowej, ale ostrożnie. Nie należy bezpośrednio nakładać czystego olejku, bo może dojść do poparzenia skóry.
Zioła na alergię pokarmową
Alergia pokarmowa może być wywołana przez prawie każdy produkt. Białka znajdujące się w żywności, trawie, kurzu domowym, sierści zwierząt są odpowiedzialne za objawy alergiczne. Co ciekawe, u dorosłych alergie wywołują głównie produkty pochodzenia roślinnego, a u dzieci głównie produkty pochodzenia zwierzęcego. W przypadku łagodnych objawów alergicznych bardzo skuteczne są zioła. Powinny być stosowane regularnie i przez długi czas, abyśmy mogli obserwować ich lecznicze działanie. Przede wszystkim warto zadbać o to, aby dieta była źródłem produktów, które w naturalny sposób zawierają związki antyalergiczne. Do tej grupy będą należeć czosnek, cebula i zielone warzywa liściaste, a także owoce. Czarna porzeczka dzięki zawartości flawonoidów i witaminy C skutecznie łagodzi objawy alergii. Witamina C hamuje uwalnianie histaminy z komórek i łagodzi stany zapalne oraz dodaje witalności, podobnie jak zioła na energię. Dodatkowo reakcje alergiczne łagodzą rośliny takie jak: pokrzywa, nagietek, czarnuszka, rumianek, zielona herbata. Olej z czarnuszki to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków na alergie.
Źródło:
- Li XM. Treatment of asthma and food allergy with herbal interventions from traditional chinese medicine. Mt Sinai J Med. 2011;78(5):697-716. doi:10.1002/msj.20294
- Wang J, Li XM. Chinese herbal therapy for the treatment of food allergy. Curr Allergy Asthma Rep. 2012;12(4):332-338. doi:10.1007/s11882-012-0265-4
mgr farm. Ewelina Drelich Absolwentka farmacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
iZielnik.pl
Jej pasją jest bezpieczeństwo stosowania produktów leczniczych, co jest tematem pracy doktorskiej na Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Autorka licznych tekstów edukacyjnych w pismach dla farmaceutów. Na blogu iZielnik.pl dzieli się wiedzą na temat właściwości leczniczych roślin i naturalnych substancji.
-j.webp)
-p.webp)
