-p.webp)
Ciąża to czas, gdy organizm kobiety przechodzi wiele przemian. Wahania temperatury w tym okresie mogą mieć rozmaite przyczyny, jednak wysoka gorączka w ciąży zawsze wymaga szczegółowej obserwacji i podjęcia konkretnych działań. Zrozumienie, jakie są normy i kiedy wzrost temperatury może sygnalizować problem, jest kluczowe dla zdrowia matki i dziecka. W tym artykule przyjrzymy się, jakie procesy wpływają na temperaturę ciała w ciąży i jakie działania podjąć, gdy termometr wskazuje niepokojące wartości. Zachęcamy do lektury!
Spis Treści
Jaka temperatura w ciąży?
Prawidłowa temperatura ciała w ciąży generalnie nie różni się od temperatury ciała zdrowej dorosłej osoby i powinna mieścić się w zakresie od 36,5°C do 37°C. Jednakże, w ciąży mogą wystąpić niewielkie wahania tego parametru związane z naturalnymi zmianami hormonalnymi. Niektóre kobiety mogą zauważyć, że ich temperatura ciała jest nieco wyższa niż zwykle, szczególnie w I trymestrze. Najczęściej jest to związane ze wzrostem poziomu progesteronu. Wahania temperatury w ciąży nie muszą zatem oznaczać niczego niepokojącego.
Jak mierzyć temperaturę w ciąży?
Mierzenie temperatury w ciąży stanowi ważny element monitorowania zdrowia przyszłej mamy. W przypadku podejrzenia gorączki, czyli kiedy temperatura ciała przekracza 38°C, ważne jest, aby prawidłowo zmierzyć temperaturę, by móc odpowiednio zareagować.
Poniżej wskazówki, jak mierzyć temperaturę w ciąży:
- Wybór termometru: Najlepiej użyć termometru cyfrowego, który jest dokładny i łatwy w użyciu. Termometry rtęciowe nie są zalecane ze względu na ryzyko zatrucia rtęcią w przypadku ich uszkodzenia.
- Przygotowanie: Przed pomiarem temperatury należy upewnić się, że nie wykonywano żadnej intensywnej aktywności fizycznej i że oosba badana pozostawała w spoczynku przez co najmniej 15 minut, ponieważ wysiłek może naturalnie podnieść temperaturę ciała.
- Miejsce pomiaru: Temperaturę w ciąży można mierzyć w ustach, pod pachą lub w odbycie. Pomiar w odbycie uznaje się za najdokładniejszy, ale pomiar pod pachą jest zdecydowanie najłatwiejszy do przeprowadzenia dla większości kobiet w ciąży.
- Czas pomiaru: Termometr należy przytrzymać w trakcie pomiaru przez zalecany czas, aż do sygnału dźwiękowego, zazwyczaj jest to około 1 minuty dla termometrów cyfrowych. W przypadku bardziej tradycyjnych termometrów alkoholowych czas pomiaru wynosi najczęściej ok. kilku minut.
Normalna temperatura ciała wynosi około 36,5°C do 37°C. Stan podgorączkowy w ciąży to temperatura między 37,1°C a 38°C, a gorączka to temperatura powyżej 38°C. Jeśli temperatura przekracza 38°C, ciężarna powinna skontaktować się z lekarzem. Najlepiej też, aby nie sięgała po leki przeciwgorączkowe na własną rękę, chyba że nie ma innej możliwości.
Wystąpienie gorączki u kobiet ciężarnych może mieć rozmaite przyczyny, jak np. infekcje sezonowe. Stosunkowo częste jest także zapalenie pęcherza w ciąży. Warto jedna pamiętać, że parcie na pęcherz w ciąży bez dodatkowych objawów takich jak obecność bakterii w moczu czy stan podgorączkowy jest często wynikiem zmian fizjologicznych zachodzących w ciele kobiety.
Co na gorączkę w ciąży?
A zatem jak zbić gorączkę w ciąży? Wybór leków, które można bezpiecznie stosować w stanie błogosławionym, jest ograniczony ze względu na potencjalne ryzyko dla rozwijającego się płodu. W przypadku gorączki, która jest stanem wymagającym uwagi, szczególnie ważne jest, aby konsultować się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek środków leczniczych.
Lekiem pierwszego wyboru jest paracetamol (acetaminofen) - uważany za najbezpieczniejszy środek przeciwgorączkowy do stosowania w ciąży. To lek pierwszego wyboru, który może być stosowany w każdym trymestrze ciąży, ale zawsze należy przestrzegać zalecanej dawki i nie przekraczać maksymalnej dobowej ilości. Ibuprofen może być natomiast ordynowany w niektórych przypadkach, najlepiej pod ścisłą kontrolą lekarza, należy jednak unikać go w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży.
Domowe sposoby na gorączkę w ciąży?
Poza środkami farmakologicznymi do dyspozycji ciężarnych pozostają także domowe sposoby na gorączkę w ciąży. Należą do nich m.in. chłodne okłady. Ciężarna powinna także w szczególny sposób dbać o odpowiednie nawodnienie. Dozwolone są ponadto wybrane zioła dla kobiet w ciąży, które działają delikatnie napotnie, przez co w naturalny sposób obniżają temperaturę ciała. Najbezpieczniejszym wyborem dla przyszłym mam są owoce maliny. Napary z tego surowca można połączyć z dodatkiem miodu. Taka mikstura znakomicie sprawdzi się także na katar w ciąży.
Poza tym warto także wspierać się suplementami na przeziębienie, które oczywiście nie leczą, ale zawierają składniki wspomagające prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Na rynku odnaleźć można preparaty dedykowane kobietom ciężarnym. W ich składzie obecne są m.in. ekstrakty z czarnych porzeczek, czosnku, malin, a także miód.
Gorączka w ciąży kiedy do szpitala?
Wysoka gorączka w ciąży w każdym przypadku powinna zostać skonsultowana z lekarzem specjalistą. W wyjątkowych sytuacjach, kiedy stan zdrowia ciężarnej w sposób gwałtowny ulega pogorszeniu, a gorączce towarzyszą inne niepokojące objawy, wskazana jest jak najszybsza konsultacja lekarska. Jeśli nie ma możliwości odbycia wizyty w gabinecie specjalisty najlepiej udać się do szpitalnego oddziału ratunkowego.
Czy gorączka w ciąży jest niebezpieczna?
Gorączka w ciąży, szczególnie jeśli przekracza 38°C, może być powodem do niepokoju i jest sytuacją, w której należy skontaktować się z lekarzem. Wysoka, utrzymująca się gorączka, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, może stanowić ryzyko dla rozwijającego się płodu i wymagać medycznej interwencji. Nie należy jednak wpadać w panikę, ponieważ gwałtowny stres może dodatkowo nasilać niepokojące objawy.
Bibliografia:
- American Pregnancy Association. (2019). Colds and Pregnancy – Treatment and Prevention.
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
iZielnik.pl
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Prowadzi wykłady, kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu leku roślinnego, towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Wykładowca Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Autorka i współautorka prac o charakterze naukowym i popularnonaukowym, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych.
