Przeziębienie w ciąży to temat, który budzi wiele obaw wśród przyszłych mam. Choć w większości przypadków jest to schorzenie łagodne, dla kobiet w ciąży może stanowić większe wyzwanie, biorąc pod uwagę ograniczenia w stosowaniu leków. Właściwe rozpoznanie objawów i bezpieczne metody leczenia są kluczowe dla zdrowia matki i dziecka. Poniższy artykuł ma na celu przybliżenie tego zagadnienia oraz podanie praktycznych wskazówek.
Polecane produkty na przeziębienie w ciąży
Spis Treści
Objawy przeziębienia w ciąży
Objawy przeziębienia w ciąży zasadniczo nie różnią się od tych, które występują u kobiet nie spodziewających się dziecka. Wśród nich wymienić można więc katar, kaszel, ból gardła, gorączkę czy bóle mięśniowe. Podobnie jak w przypadku większości populacji, symptomy te najczęściej pojawiają się w okresie jesienno-zimowym, choć należy także pamiętać, że odporność w ciąży w naturalny sposób jest osłabiona, więc infekcja może dotknąć przyszłą matkę w zasadzie w każdym momencie.
Ile trwa przeziębienie w ciąży?
Wiele kobiet zastanawia się, ile trwa przeziębienie w ciąży i czy jego przebieg różni się od standardowego przeziębienia. Zazwyczaj objawy trwają od kilku dni do tygodnia, ale u ciężarnych mogą być intensywniejsze lub trwać nieco dłużej z powodu osłabionego układu odpornościowego. Odrębny temat stanowi grypa w ciąży, która rozwija i utrzymuje się znacznie dłużej niż zwykła infekcja sezonowa.
Jak leczyć przeziębienie w ciąży?
Leczenie przeziębienia u ciężarnej, tak jak to zawsze ma to miejsce w przypadku infekcji sezonowych, skupia się na łagodzeniu objawów. Przyszła matka ma jednak istotnie ograniczone możliwości, jeśli chodzi o dostępne w aptekach specyfiki, które można zakupić bez recepty. Dlatego też, będąc w stanie błogosławionym najlepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, który wdroży odpowiednie leczenie.
Lekkie przeziębienie w ciąży można łagodzić poprzez stosowanie preparatów, co do których nie ma wątpliwości, ze stwarzają zagrożenie dla dziecka. W katarze pomocne będą więc roztwory soli morskiej, które złagodzą podrażnienie śluzówki i ułatwią udrożnienie nosa. Z kolei na ból gardła i kaszel przydadzą się syropy lub pastylki do ssania, które dedykowane są specjalnie kobietom w ciąży. W ich składzie obecne są m.in. ekstrakty z czarnej porzeczki, miód czy wyciągi z czosnku. Gdy występuje gorączką najbezpieczniej jest sięgnąć po środek z paracetamolem, który może być przyjmowany doraźnie przez ciężarną w każdym trymestrze ciąży.
Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży
A co na przeziębienie w ciąży jeśli chodzi o domowe sposoby? Okazuje się, że wiele z pozoru prostych zabiegów z powodzeniem stosowanych jest przez ciężarne. Często podkreśla się wręcz, że stanowią one podstawę w walce z infekcjami: Najważniejsze to:
- Spożywanie dużej ilości płynów.
- Wdychanie pary z wrzącej wody, co może pomóc w oczyszczaniu dróg oddechowych.
- Picie herbaty z miodem i cytryną.
- Używanie nawilżaczy powietrza.
W tym czasie warto także w szczególny sposób zadbać o dietę. Najlepiej żeby była lekkostrawna, obfitująca w warzywa i owoce zawierające duże ilości naturalnych antyoksydantów i związków o działaniu przeciwzapalnym.
Naturalne sposoby na przeziębienie w ciąży
Wiele kobiet zadaje pytanie jakie zioła na przeziębienie można stosować w okresie ciąży. Przede wszystkim należy pamiętać, że zioła dla kobiet w ciąży nie są całkowicie przeciwwskazane, jednak większość z nich nie powinna być zażywana w tym okresie z uwagi na brak danych w zakresie bezpieczeństwa i potencjalnego wpływu na dziecko. Nie posiadając odpowiedniej wiedzy w tym temacie nie zaleca się stosowania preparatów ziołowych przez ciężarną na własną rękę.
Sprawdźmy zatem jakie zioła w ciąży warto stosować przy infekcji, której towarzyszą katar, kaszel i ból gardła. Wykorzystać można np. napary z rumianku o działaniu przeciwzapalnym, a także imbir, który wykazuje nie tylko właściwości przeciwzapalne ale i przeciwdrobnoustrojowe. „Herbatka” imbirowa z dodatkiem cytryny i miodu działa także rozgrzewająco i łagodzi podrażnienia gardła oraz może przynieść ulgę w kaszlu.
Polecane produkty na przeziębienie w ciąży
No właśnie, jakie zioła na ból gardła w ciąży mogą być jeszcze pomocne? Oczywiście szałwia, na bazie której sporządza się napary do płukania gardła. Należy jednak pamiętać, że w okresie ciąży nie należy pić wyciągów z tego surowca. Przeciwwskazane są także popularne zioła na wzmocnienie odporności, jak np. aloes czy jeżówka purpurowa.
Można za to z powodzeniem sięgać po domowej roboty syrop z cebuli. Specyfik ten nie dość, że niezwykle prosty w wykonaniu, okazuje się być całkiem skuteczny przy kaszlu i bólu gardła, a dodatkowo także wspiera odporność. Aby go wykonać wystarczy pokrojoną drobno cebulę umieścić w słoiku, zasypać cukrem (można użyć także miodu), zakręcić i odstawić na kilka godzin. Po tym czasie otrzymujemy gotowy do spożycia preparat, który z powodzeniem można dawkować nawet do kilku razy dziennie.
Przeziębienie w ciąży a wpływ na dziecko
Przeziębienie w ciąży a wpływ na dziecko to temat, który budzi wiele obaw. Większość przeziębień nie wpływa negatywnie na ciążę. Podkreśla się jednak, że to występujące w I trymestrze wymaga wyjątkowej ostrożności, w szczególności jeśli towarzyszy mu wysoka gorączka. Długo utrzymująca się, wysoka gorączka może w skrajnych przypadkach przyczynić się do wywołania poronienia u ciężarnej.
Należy jednak zachować spokój, ponieważ, tak jak wspomniano wcześniej, większość infekcji sezonowych z reguły charakteryzuje się łagodnym przebiegiem. Ostre przeziębienie w ciąży, nawet jeśli wystąpi, również nie powinno być powodem do paniki, a jedynie jak najszybszej konsultacji z lekarzem.
Zarówno w drugim jak i trzecim trymestrze ciąży przeziębienie nie budzi już tak dużych obaw jak na początku ciąży, ale w tym okresie również należy otoczyć przyszłą matkę odpowiednią opieką i wdrożyć leczenie objawowe. Zachorowanie na krótko przed rozwiązaniem ciąży, jeśli przybierze na sile, może wpłynąć na szybsze wystąpienie skurczów macicy, a co za tym idzie, może prowadzić do przedwczesnego porodu.
W przeciwieństwie do przeziębienia w ciąży, znacznie większe ryzyko dla zdrowia dziecka w brzuchu matki niesie grypa. Ciężarna, która zachoruje na grypę powinna jak najszybciej znaleźć się pod opieką lekarza. Nieleczona grypa może zwiększać ryzyko poronienia w I trymestrze ciąży, a na późniejszych jej etapach sprzyjać przedwczesnemu porodowi, zwłaszcza jeśli dojdzie do rozwoju pogrypowych powikłań. Dlatego też od dłuższego już czasu podkreśla się jak ważna jest w tej kwestii profilaktyka i stosowanie szczepień ochronnych. Zgodnie z rekomendacjami, kobieta spodziewająca się dziecka może wykonać szczepienie na każdym etapie ciąży.
Bibliografia:
- Łuczak A, Nowak M, Szałek E. Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży. Farmacja współczesna 2017; 10: 140-146.
- American Pregnancy Association. (2019). Colds and Pregnancy – Treatment and Prevention.
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
iZielnik.pl
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Prowadzi wykłady, kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu leku roślinnego, towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Wykładowca Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Autorka i współautorka prac o charakterze naukowym i popularnonaukowym, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych.
-p.webp)
