Właściwości oleju konopnego znane są od bardzo dawna. Produkt ten stanowi wyjątkowo bogate źródło cennych dla ludzkiego organizmu związków. Nie należy jednak mylić go z bijącymi rekordy popularności olejkami CBD, które wykorzystywane są leczniczo w rozmaitych dolegliwościach. Z poniższego artykułu dowiesz się jakie są właściwości oraz zastosowanie olejku CBD, a także co na ten temat mówią badania naukowe.
Spis Treści
Co to jest olej konopny?
Olej konopny jest pozyskiwany z nasion konopi siewnej (Cannabis sativa L.) Jego ekstrakcja odbywa się poprzez tłoczenie na zimno (podobnie jak np. oliwki są tłoczone na zimno w celu wytworzenia oliwy z oliwek). Główna różnica między olejem konopnym a olejkiem CBD polega na tym, że olej konopny ma znikomą zawartość, a często w ogóle nie zawiera CBD. Olejek CBD jest natomiast wytwarzany przez ekstrakcję związku CBD, czyli kannabidiolu z kwiatostanów konopi.
Warto także podkreślić, że wbrew temu co nadal często błędnie się sądzi, ani olej konopny, ani olejki CBD nie mają wiele wspólnego z marihuaną. Podczas gdy marihuana zawiera do 30% związku psychoaktywnego zwanego tetrahydrokannabinolem (THC), zarówno olej konopny jak i olejek CBD są go praktycznie pozbawione. CBD jest jednym z wielu biologicznie czynnych substancji – kannabinoidów, zawartych w konopiach. W odróżnieniu od THC nie działa psychoaktywnie i nie powoduje typowego dla zażywania marihuany odczucia euforii.
Olej konopny – właściwości
Oleje naturalne są powszechnie wykorzystywane w przemyśle spożywczym oraz kosmetycznym. Korzyści zdrowotne płynące z ich stosowania wynikają przede wszystkim z obecności kwasów tłuszczowych. A zatem jak działa olej konopny? Na podstawie przeprowadzonych badań można stwierdzić, że stosowanie go jako składnika zróżnicowanej diety stanowi cenny element profilaktyki jeśli chodzi o dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego. Badacze są zgodni, że stosunek kwasów omega-3 do omega-6 wynoszący 3:1 jest optymalny. Dlatego też poszukując odpowiedzi na pytanie jaki olej jest najzdrowszy, najczęściej będą wymieniane właśnie takie, w których proporcja ta jest zachowana lub maksymalnie zbliżona, czyli m.in. olej lniany i właśnie konopny.
Poza zastosowaniem wewnętrznym, produkty pozyskiwane z konopi wykorzystuje się także zewnętrznie. Niezwykle popularne jest aplikowanie oleju konopnego na włosy. Regularne zabiegi z jego użyciem zauważalnie nawilżają i odżywiają czuprynę. Z powodzeniem można także nakładać olej konopny na twarz i inne partie ciała. Zawarte w nim NNKT sprzyjają odnowie płaszcza hydrolipidowego oraz łagodzą podrażnienia i stany zapalne.
Jeśli zaś chodzi o olejek konopny CBD, dostępny jest on na rynku w charakterze suplementów diety. Choć zgodnie z definicją, preparaty tego rodzaju stanowią jedynie uzupełnienie codziennej diety, producenci olejków CBD deklarują ich szerokie działanie prozdrowotne. Wśród najczęściej wymienianych właściwości CBD znajdują się:
- działanie przeciwlękowe;
- działanie przeciwdepresyjne;
- działanie przeciwnowotworowe;
- działanie przeciwzapalne;
- działanie neuroprotekcyjne;
- działanie przeciwbólowe.
Co zatem na ten temat skuteczności i zastosowania w lecznictwie olejku CBD mówią badania? Niestety nadal jest ich stosunkowo niewiele i dosyć ciężko jednoznacznie ocenić zasadność sięgania po CBD we wszystkich wymienionych wskazaniach. Mechanizm działania kannabidiolu na organizm nie został do chwili obecnej jeszcze w pełni wyjaśniony. Wiele spośród badań nad działaniem tego związku prowadzono wyłącznie w warunkach in vitro lub na modelach zwierzęcych. Z drugiej jednak strony duże zainteresowanie właściwościami zdrowotnymi olejku CBD sprawiło, że badacze coraz chętniej biorą go „pod lupę”.
Dla przykładu, doświadczenia kliniczne przeprowadzone z udziałem dorosłych (ale i dzieci) wskazują, że CBD może mieć wpływ na poprawę komfortu życia w przypadku osób chorych na epilepsję. Jeśli zaś chodzi o działanie przeciwdepresyjne, stwierdzono (badania na zwierzętach), że efekt ten ma najprawdopodobniej związek z oddziaływaniem na receptor 5HT1A i wpływem na przekaźnictwo serotoninergiczne.
Olejek konopny – zastosowanie
Odpowiedzmy zatem na pytanie na co pomaga olejek konopny CBD? Najczęściej rekomenduje się go wspomagająco w przypadku:
- stanów lękowych;
- obniżonego nastroju;
- zaburzeń snu;
- napadów padaczkowych;
- przewlekłych dolegliwości bólowych (m.in. w przebiegu stwardnienia rozsianego);
Wiele osób stosuje olejek CBD na depresję. Badania w tym zakresie są ograniczone, ale obiecujące. Należy jednak podkreślić, że w przypadku tak poważnego schorzenia jakim jest depresja, zastępowanie na własną rękę tradycyjnego leczenia zaordynowanego przez lekarza absolutnie nie jest wskazane.
Co leczy olejek konopny stosowany zewnętrznie? Otóż, uznaje się go za środek pomocny w łagodzeniu egzemy, świądu oraz stanów zapalnych i podrażnień. Szczególnie często wykorzystuje się olejek CBD na łuszczycę.
Olejek konopny – przeciwwskazania
Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego CBD to m.in. ciąża oraz laktacja. Często podkreśla się także, że suplementy CBD powinny być stosowane z dużą ostrożnością u osób cierpiących na schorzenia wątroby czy chorobę Parkinsona.
Warto także pamiętać, że CBD wpływa na aktywność enzymów wątrobowych, które odpowiadają za metabolizmu wielu leków. Może to prowadzić do zmniejszania ich skuteczność lub zwiększania ryzyka toksyczności. Należą do nich niektóre leki:
- przeciwdrgawkowe (np. karbamazepina)
- przeciwdepresyjne (np. citalopram);
- przeciwmigrenowe (np. ergotamina);
- przeciwgrzybicze (np. ketokonazol);
- immunosupresyjne (np. cyklosporyna);
- antybiotyki (np. klarytromycyna, azytromycyna);
- opioidy (np. fentanyl).
Olejek konopny – dawkowanie
Dawkowanie olejku konopnego CBD uzależnione jest od wielu czynników. Z dostępnych badań wynika, że może one wywierać działanie lecznicze w szerokim zakresie dawek od >1 do 50 mg na kg masy ciała na dobę. Zasadniczo dawkowanie CBD uznaje się za kwestię bardzo indywidualną, zależną od potrzeb i dolegliwości na jakie ma pomagać.
Olejek konopny CBD – jakie stężenie?
Olejki konopne dostępne są na rynku w różnych stężeniach CBD (np. 3%, 5%, 10%, 15%, 30%). Wskazuje ono ile mg CBD znajduje się w 1 ml oleju. Choć często podkreśla się, że wybór odpowiedniego stężenia jest kluczowy, tak naprawdę nie ma to większego znaczenia. Istotną kwestią jest natomiast dawka CBD, którą zamierza się przyjmować, dlatego też stężenie jest ważne dla określenia wydajności produktu.
Jeśli zastanawiasz się jak dawkować olejek CBD, pamiętaj, że zwykle zaleca się rozpoczęcie przyjmowania go w niewielkich ilościach, najczęściej 1 kropla 2-3 razy dziennie i stopniowe zwiększanie podaży raz na jakiś czas. W tym okresie najlepiej sięgać po olejki o niskim stężeniu kannabidiolu (3% lub 5%), co pozwoli na ustalenie optymalnej do własnych potrzeb dawki CBD. Znając docelową dawkę, zwłaszcza jeśli jest ona większa (w codziennej suplementacji, przy poważniejszych dolegliwościach), zdecydowanie ekonomiczniej sięgać po olejki o wyższym stężeniu, ponieważ starczą na dłużej.
Olej konopny - skutki uboczne
Skutki uboczne olejku konopnego CBD występują raczej rzadko. W niektórych przypadkach jego stosowanie, zwłaszcza w początkowej fazie, może powodować takie dolegliwości jak: nudności, wymioty czy senność.
Olej konopny – efekty
Wiele osób zażywających produkty konopne podkreśla, że efekty stosowania olejku CBD pojawiają się już w krótkim czasie od rozpoczęcia jego zażywania. Najczęściej wymieniane to poprawa nastroju, poprawa jakości snu, koncentracji oraz łatwiejsze przechodzenie w stan odprężenia.
Stosowanie oleju konopnego tłoczonego z nasion może natomiast przynieść pozytywne efekty w postaci poprawy profilu lipidowego czy poprawy kondycji włosów, skóry i paznokci.
Jak przechowywać olej konopny?
Jedno z częściej pojawiających się pytań dotyczących produktów konopnych dotyczy tego jak przechowywać olej konopny w sposób prawidłowy.
Zimnotłoczony olej konopny z nasion zaleca się przechowywać szczelnie zamknięty w ciemnej, szklanej butelce w lodówce. Jeśli chodzi o olejki CBD można je trzymać w temperaturze pokojowej. Ważne jednak, aby były szczelnie zamknięte i z dala od źródeł emitujących ciepło, w tym słońca. Choć nie ma takiej konieczności, można umieszczać je także w lodówce. Pojawiające się pod wpływem niskiej temperatury rozwarstwianie się olejku CBD nie powinno budzić niepokoju. Jest to proces naturalny i nie ma wpływu na jakość produktu. Po wyjęciu z lodówki, przed użyciem, wystarczy go każdorazowo wstrząsnąć.
Bibliografia:
- Siudem P, Wawer I, Paradowska K. Konopie i kannabinoidy. Farmacja współczesna 2015;8:1-8.
- Więckiewicz G i wsp. Cannabidiol (CBD) in the Self-Treatment of Depression - Exploratory Study and a New Phenomenon of Concern for Psychiatrists. Frontiers in Psychiatry 2022; 13:837946 DOI:3389/fpsyt.2022.837946
- Millar SA, Stone NL, Bellman ZD, Yates AS, England TJ, O'Sullivan SE. A systematic review of cannabidiol dosing in clinical populations. Br J Clin Pharmacol. 2019 Sep;85(9):1888-1900. doi: 10.1111/bcp.14038. Epub 2019 Jul 19. PMID: 31222854; PMCID: PMC6710502. (data wejścia: 05.01.2023).
- https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-should-know-about-using-cannabis-including-cbd-when-pregnant-or-breastfeeding (data wejścia: 05.01.2023).
- Łyszczek M. Suplementy od A do Z. Publicat 2022, Poznań.
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
iZielnik.pl
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Prowadzi wykłady, kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu leku roślinnego, towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Wykładowca Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Autorka i współautorka prac o charakterze naukowym i popularnonaukowym, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych.
