Ciąża to czas wielu zmian w organizmie kobiety, które mogą wpływać na jej odporność. Katar w tym wyjątkowym okresie jest częstym zjawiskiem, ale wymaga szczególnej uwagi. Jak bezpiecznie radzić sobie z objawami przeziębienia, nie narażając zdrowia dziecka? Czy katar w ciąży może być niebezpieczny i czy zawsze należy leczyć go lekami? Wyjaśniamy w poniższym artykule!
Spis Treści
Zatkany nos w ciąży – przyczyny
Przyczyny zatkanego nosa w ciąży mogą być różnorodne. Od alergii poprzez czynniki drażniące, takie jak dym tytoniowy, na infekcjach skończywszy. Częstą przyczyną przewlekłego zatkania nosa podczas ciąży jest tzw. ciążowy nieżyt nosa, określany jako katar hormonalny. Jest to stan, który nie wynika z procesu zapalnego, ale stanowi odpowiedź na znaczące zmiany hormonalne, zwłaszcza wzrost poziomu estrogenów i progesteronu, co prowadzi do obrzęku błony śluzowej nosa.
W niektórych przypadkach zatkany nos bez obecności wydzieliny może wynikać z problemów strukturalnych, takich jak skrzywienie przegrody nosowej, obecność polipów nosowych, zapalenie zatok, a nawet długotrwałe przebywanie w suchym i zimnym pomieszczeniu. Jeżeli jednak kobieta odczuwa zatkany nos w ciąży bez innych objawów, takich jak wydzielina, najprawdopodobniej obrzęk błony śluzowej jest naturalnym stanem związanym z nadmierną opisaną wyżej produkcją hormonów w czasie ciąży.
Co na katar w ciąży?
A zatem jak wyleczyć katar w ciąży? Wbrew pozorom i ograniczeniom, jakie nakłada na przyszłe matki stan błogosławiony, istnieje sporo różnych możliwości radzenia sobie z tą uporczywą dolegliwością. Do dyspozycji ciężarnej pozostają zarówno wybrane preparaty dostępne w aptekach, jak i rozmaite domowe sposoby.
Bezpiecznym aptecznym preparatem na nieżyt nosa w czasie ciąży jest sól fizjologiczna, służąca do przepłukiwania jam nosa czy też woda morska w aerozolu, która działa w zbliżony sposób. Pomocne mogą okazać się także niektóre „suplementy na przeziębienie”, które zawierają składniki wspierające naturalne funkcje obronne organizmu. W przypadku ciężarnych będą to np. syropy na bazie wyciągów z czarnej porzeczki i czosnku. Czasem stosuje się również syrop z cebuli. Wymienione zioła na odporność są bezpieczne i jak najbardziej dozwolone dla przyszłych mam.
Domowe sposoby na katar w ciąży
Domowe sposoby na katar w ciąży cieszą się dużą popularnością. Ich dodatkową zaletą jest także wysokie bezpieczeństwo. Poniżej kilka z nich:
- Inhalacje — wdychanie pary wodnej może pomóc w nawilżeniu błon śluzowych i ułatwić oddychanie. Można je wykonać z dodatkiem wybranych surowców zielarskich jak np. rumianek.
- Odpowiednie nawodnienie — picie dużej ilości płynów może pomóc w rozrzedzeniu śluzu i ułatwić jego usunięcie.
- Właściwe nawilżenie powietrza — użycie nawilżacza powietrza może pomóc, szczególnie w nocy, aby było łatwiej oddychać i spać.
- Ciepłe kompresy — umieszczenie ciepłego kompresu na twarzy w okolicach zatok może przynieść ulgę i ułatwić odpłynięcie zalegającej wydzieliny.
- Odpoczynek – sen jest kluczowy w walce z infekcjami i pomaga organizmowi w szybszej regeneracji.
- Spanie na uniesionym wezgłowiu — spanie z lekko uniesioną głową może pomóc w udrożnieniu nosa i łatwiejszym oddychaniu w trakcie nocnego spoczynku.
Naturalne sposoby na katar w ciąży
Do innych naturalnych sposobów na katar w ciąży zaliczyć można samodzielnie przyrządzane „babcine” specyfiki jak np. syrop z cebuli. Poza katarem z powodzeniem łagodzi on także inne objawy przeziębienia jak kaszel i podrażnienie gardła. Dozwolone są także niektóre zioła dla kobiet w ciąży, jak np. wymieniony wyżej rumianek, który znakomicie sprawdzi się do płukania jamy ustnej i gardła, ale i inhalacji udrażniających nos.
Nieżyt nosa w czasie ciąży, będący wynikiem np. przeziębienia warto także leczyć dietą! Wiele produktów spożywczych ogranicza produkcję śluzu. Najczęściej wymienia się tutaj cytrusy, kaszę jaglaną, czosnek, cebulę, imbir, seler, zielone warzywa czy pieczarki.
Ile trwa katar w ciąży?
Katar w ciąży trwa zwykle od kilku do kilkunastu dni, czyli tak długo jak trwa infekcja. Pewnym wyjątkiem jest wspomniany wcześniej katar hormonalny, który może utrzymywać się przez cały okres ciąży i ustępuje dopiero w okresie poporodowym.
Czy katar w ciąży jest niebezpieczny?
Ciążowy katar, choć często jest tylko niewielkim dyskomfortem, może być źródłem niepokoju dla przyszłej mamy. W większości przypadków nie stanowi jednak poważnego zagrożenia dla zdrowia matki ani rozwijającego się dziecka. Tym niemniej, każda infekcja w ciąży wymaga uwagi, ponieważ system odpornościowy kobiety ciężarnej jest w naturalny sposób osłabiony.
W przypadku gorączki lub podejrzenia infekcji bakteryjnej należy skontaktować się z lekarzem. Lekarz może zalecić bezpieczne w ciąży leki lub inne środki, które pomogą złagodzić objawy. Jednym z symptomów zakażenia bakteryjnego może być katar ropny w ciąży, choć nie jest to regułą. Jeśli jednak lekarz zdiagnozuje zapalenie zatok o charakterze bakteryjnym, wówczas może zalecić dozwolony dla ciężarnej antybiotyk. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku zapalenia pęcherza w ciąży.
Bibliografia:
- Ellegård EK. The etiology and management of pregnancy rhinitis. Am J Respir Med. 2003;2(6):469-75. doi: 10.1007/BF03256674. PMID: 14719986.
- American Pregnancy Association. (2019). Colds and Pregnancy – Treatment and Prevention.
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
iZielnik.pl
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Prowadzi wykłady, kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu leku roślinnego, towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Wykładowca Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Autorka i współautorka prac o charakterze naukowym i popularnonaukowym, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych.
-p.webp)
