Wiedza na temat ziół, które podnoszą ciśnienie jest bardzo ważna. Dla osób z niskim ciśnieniem krwi stosowanie odpowiednich preparatów ziołowych może wpłynąć na polepszenie samopoczucia. Natomiast osoby leczące się na nadciśnienie powinny ich unikać. A zatem które zioła wpływają na podwyższenie ciśnienia?
Jakie zioła podnoszą ciśnienie?
Zioła zawierające kofeinę
Niskie ciśnienie krwi, znane również jako niedociśnienie, może wywoływać objawy, takie jak zawroty głowy i omdlenia. Ponadto niskie ciśnienie krwi może oznaczać, że mózg i narządy nie otrzymują wystarczających ilości składników odżywczych i tlenu. Dlatego osobom z tego typu dolegliwościami zaleca się zioła zawierające kofeinę lub jej pochodne. Jednym z ziół podnoszących ciśnienie jest czarna herbata. Powszechnie stosowana do leczenia bólów głowy, w celu zapobieganiu chorobom serca. Naturalne herbaty czarne zawierają również spore ilości związków pochodnych kofeiny, która może spowodować wzrost ciśnienia krwi.
Szczególna ostrożność należy zachować, przyjmując inne preparaty zawierające kofeinę lub inne substancje pobudzające. Do tego typu ziół zaliczamy: nasienie kakaowca, liść ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate) oraz guaranę. Kofeina i związki jej pochodne występująca w tych surowcach jest głównie wykorzystywana jako środek pobudzający w stanach zmęczenia, łagodzący ból głowy, w stanach omdlenia oraz w kuracjach odchudzających. Ma ona też duże znaczenie w profilaktyce miażdżycy. Obecnie, wymienione zioła kofeinowe stanowią podstawę napojów orzeźwiających i wzmacniających. Należy pamiętać, że zielona kawa, stosowana obecnie jako zamiennik tradycyjnej kawy, to także źródło kofeiny. Można ja kupić zarówno w kapsułkach, np. Be Slim Zielona Kawa - Tabletki, 30 Sztuk, jak i postaci zmielonej do zaparzania, np. Intenson kawa zielona - brazylia santos, mielona, 250 g.
Inne zioła podnoszące ciśnienie
Lukrecja to zioło, którego przetwory najczęściej stosuje się w schorzeniach przewodu pokarmowego, wrzodach żołądka i nadwrażliwości jelita grubego. Znalazła także zastosowanie w leczeniu chorób oskrzeli. Przyjmowanie przez dłuższy okres preparatów z lukrecją powoduje zatrzymanie jonów sodu i wody w organizmie. Jednym ze skutków tego jest zwiększenie ciśnienia. Stosowanie 30 g dziennie lub więcej może okazać się szkodliwe. Bez konsultacji z lekarzem nie powinno się jej stosować dłużej niż 4-6 tygodni. Na lukrecję należy szczególnie uważać, ponieważ dodawana jest do wielu wyrobów typu landrynki, czy żelki i spożywana w tej formie również może wpływać na podwyższenie ciśnienia.
Pomarańcza gorzka to tradycyjnie zioło stosowane w leczeniu niestrawności, nudności i zaparć. Wyciąg z gorzkiej pomarańczy zwiększa wydzielanie soków żołądkowych oraz ułatwia proces trawienia. Jest to bardzo popularny surowiec roślinny używany jako wsparcie w terapiach odchudzających. Jego skutkiem "ubocznym" jest zwiększenie tętna i ciśnienia krwi.
Dobrze znana arnika stosowana jest jako skuteczny środek o działaniu bakteriostatycznym, wzmacniającym naczynia krwionośne. Jej stosowanie wpływa na podwyższenie ciśnienia krwi w organizmie.
Żeń-szeń to znany azjatycki środek na długowieczność. Związki czynne w nim zawarte działają psychostymulująco, podnoszą wydolność fizyczną i pobudzają syntezę białek. Żeń-szeń pobudza także czynność kory nadnerczy oraz zwiększa aktywność gruczołu tarczycowego. Zbadano wpływ tego zioła na ciśnienie krwi. Okazało się, że w małych dawkach obniża ciśnienie krwi, ponieważ zwiększa wydzielanie tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne. Jednak spożycie go w większych dawkach powoduje zwiększenie ciśnienia krwi, dlatego przeciwwskazaniem do jego stosowania jest zdiagnozowana choroba nadciśnieniowa.
Przed zastosowaniem jakichkolwiek ziół na niedociśnienie tętnicze na własną rękę należy koniecznie skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub specjalistą, ponieważ mogą one wywoływać niepożądane skutki uboczne.
Bibliografia:
- E. Lamer-Zarawska. Fitoterapia i leki roślinne. Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
Sprawdź też: Jakie zioła obniżają ciśnienie krwi? Podpowiadamy!
-j.webp)
-p.webp)
