Zioła cieszą się ogromną i wciąż rosnącą popularnością. To zjawisko jak najbardziej pozytywne, przecież są one składnikami w całości naturalnymi, które wykazują wysoką skuteczność w zmaganiach z wieloma dolegliwościami. Niekoniecznie jednak oznacza to, że warto po nie sięgać bezwarunkowo, we wszystkich okolicznościach. Jeżeli niemowlaki chorują, to czy wówczas również powinno się sięgnąć po zioła? Jeśli tak, to kiedy konkretnie są ku temu przesłanki? I jakie środki okażą się najbardziej pomocne?
Kiedy sięgać po zioła dla niemowlaka?
W zależności od wieku dziecka, jego organizm charakteryzują odrębności fizjologiczne. Z tej przyczyny bardzo istotny jest właściwy dobór ziół oraz ich dawek. Przed ukończeniem szóstego miesiąca życia niemowlak nie powinien otrzymywać żadnych produktów tego rodzaju poza koprem i ewentualnie (w małych ilościach) melisą. Po upływie tego czasu można wprowadzić do diety również natkę pietruszki i koperek, sprawdzi się również mielony kminek. Gdy dziecko ukończy 10 miesiąc życia można włączyć do jadłospisu także oregano, bazylię, majeranek, rozmaryn, kurkumę, estragon i cząber. Przypraw ostrych i drażniących nie powinno się podawać dziecku w ogóle zanim nie ukończy ono dwóch lat.
Wprowadzanie ziół leczniczych tez powinno mieć miejsce najwcześniej u dwuletniego dziecka. Tymczasem zgodnie z przeprowadzonymi w 2011 roku badaniami już 9% dostaje w pierwszymi roku po urodzeniu lekarstwa ziołowe. Niemowlęta są szczególnie narażone na negatywne skutki spożywania ziół, takie jak dostarczenie do organizmu metali ciężkich, którymi skażone są zioła albo negatywne interakcje tych ostatnich z tradycyjnymi lekami.
Zioła z certyfikatami ekologicznymi są bezpieczniejsze i ich wybór ogranicza ryzyko występowania bakterii i ciężkich metali. Dziecko zawsze powinno otrzymywać napary zdecydowanie słabsze niż dorośli, nie należy także przygotowywać ich codziennie, a jedynie okazjonalnie. Wszelkie suplementy należy też podawać za poleceniem i zgodą pediatry.
Które zioła dla niemowlaków wybierać?
Spośród wielu ziół, tylko niektóre można podawać dziecku na tak wczesnym etapie rozwoju. Na ich liście znajdują się:
- Rumianek pospolity – działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i rozkurczowo. Ułatwia on trawienie, likwiduje bóle brzucha, kolki jelitowe i wzdęcia. Napar z rumianku jest nietrwały, więc każdorazowo trzeba przygotować go zaraz przed podaniem,
- Koper włoski – może być podawany już od drugiego tygodnia życia dziecka. Pobudza on perystaltykę jelit i trawienie. Działa też rozkurczowo i jest podawany w obliczu nieżytu górnych dróg oddechowych, ponieważ rozrzedza śluz i jest bardzo dobrym środkiem wykrztuśnym,
- Prawoślaz lekarski – często stosowany w pediatrii ze względu na bardzo lubiany przez dzieci, słodki smak. Podawany może być od szóstego miesiąca życia dziecka, zwłaszcza gdy dolega mu kaszel, gdyż śluzy roślinne pokrywają podrażnioną błonę śluzową, ułatwiając tym samym wykrztuszanie. Podawany niemowlakom również przy zaparciach ze względu na to, że śluzy zwiększają poślizg i rozluźniają masy kałowe,
- Czarna jagoda – dzięki obecności garbników jej suszone owoce są lekarstwem przeciwko biegunkom,
- Pokrzywa – posiada działanie krwiotwórcze, dzięki czemu bardzo pomaga przy niedoborach żelaza. Działa moczopędnie i pobudza nerki do pracy,
- Anyż – działa rozkurczowo i wykrztuśnie. Najczęściej podaje się go przy wzdęciach w postaci naparu,
- Czystek – jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, wspomaga układ odpornościowy,
- Kminek lekarski – ma silne działanie przeciwskurczowe, ułatwia trawienie i uchodzi za najlepsze remedium na wzdęcia. Hamuje on też nadmierny wzrost liczby bakterii w przewodzie pokarmowym dziecka, a także pobudza wydzielanie soków trawiennych, rozkurcza żołądek oraz jelita,
- Tymianek – łagodzi ból gardła i pomaga w pozbyciu się kaszlu.
Okazuje się, że zioła niemowlętom niestraszne, wystarczy wiedzieć, jakie i w jakich ilościach można im podawać. Jeśli będą podawane według zasad, będą całkowicie bezpieczne.
Źródła:
- Prof. dr hab. farm. WALERIA OLECHNOWICZ-STĘPIEŃ, Doc. dr hab. farm. ELIZA LAMER-ZARAWSKA: ROŚLINY LECZNICZE STOSOWANE U DZIECI. Warszawa 1992. Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich.
Sprawdź też: Jakie suplementy warto stosować w ciąży?
