-p.webp)
Sezon letni jest czasem, kiedy zainteresowanie kosmetykami do opalania zauważalnie wzrasta. Ma to związek z faktem, że latem chętniej korzystamy z kąpieli słonecznych, ale i zwyczajnie słońca na niebie jest więcej niż zimą czy jesienią. W dzisiejszym poradniki podpowiadamy jaki olejek do opalania warto wybrać oraz na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o ten właśnie produkt. Zachęcamy do lektury!
Polecane produkty na opalanie:
Spis Treści
Jak działa olejek do opalania?
Jeśli zastanawiasz się, jakie olejki do opalania są najlepsze, warto na wstępie przybliżyć sam sposób działania tych produktów. Olejki do opalania działają poprzez „przyciąganie” i skupianie promieni ultrafioletowych słońca na skórze. Innymi słowy, ich właściwości intensyfikują proces opalania.
Nie będąc pewnym jaki olejek do opalania na brązowo wybrać, pamiętaj, że wiele spośród tych preparatów posiada w swoim składzie także bronzery, właśnie po to, aby przyspieszyć proces opalania. Jednym z powszechnych bronzerów stosowanych w olejkach do opalania jest dihydroksyaceton (DHA). DHA to bezbarwny naturalny cukier, który reaguje z aminokwasami w zewnętrznej warstwie skóry. Ta reakcja daje efekt brązującego koloru, który zanika, gdy dotknięta warstwa komórek skóry naturalnie obumiera i złuszcza się.
Innym ważnym działaniem olejków do opalania jest zapewnienie odpowiedniego nawilżenia skórze. Proces opalania może szybko odwodnić cerę. Dodatek środków nawilżających, takich jak witamina E i gliceryna, pomaga chronić cerę, zatrzymując wilgoć lub pobierając wilgoć z powietrza w celu nawilżenia skóry. A skoro mowa o kwestiach bezpieczeństwa należy oczywiście podkreślić, że rolą olejku do opalania jest także ochrona przed szkodliwym wpływem promieniowania UV na skórę. Poszukując dla siebie odpowiedniego produktu nie bierz pod uwagę wyłącznie aspektów związanych z tym jak szybko się opalić, ale zwróć także uwagę na stopień ochrony przeciwsłonecznej, czyli obecność filtrów SPF. Przypomnijmy zatem co to jest SPF? Ten trzyliterowy skrót oznacza z angielskiego Sun Protect Factor i określa liczbową wartość filtra przeciwsłonecznego, który stanowi ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Polecane produkty na opalanie:
Jaki naturalny olejek do opalania wybrać?
Na jaki olejek najlepiej się opalać, jeśli zależy nam na doborze maksymalnie naturalnych środków. Czy entuzjaści ekokosmetyków bez trudu znajdą produkty, które spełnią ich oczekiwania? Zdecydowanie tak. Naturalne olejki do opalania to w pewnym stopniu alternatywa dla tradycyjnych produktów dostępnych na rynku. Wśród nich znajdują się olej kokosowy (SPF 2-4), który łagodzi podrażnienia, działa antybakteryjnie i nawilża skórę, oraz olej z orzechów laskowych (SPF 3-4), który wzmacnia naczynia krwionośne i przyspiesza regenerację naskórka. Warto także wspomnieć o oleju sezamowym (SPF 4), który dodatkowo poprawia krążenie i działa przeciwstarzeniowo, a także oleju z awokado (SPF 4), który z kolei doskonale odżywia i nawilża skórę, jest bogaty w witaminy oraz korzystnie wpływa na odbudowę bariery lipidowej skóry. Nadal nie zdecydowałeś jaki naturalny olejek do opalania? W takim razie podpowiadamy dalej.
Dobrym wyborem może być masło shea (SPF 3-6) – doskonale nawilża i łagodzi, a także olej ze słodkich migdałów (SPF 5) wygładza i zmiękcza skórę. W naszym rankingu obecny jest także olejek z orzechów macadamia (SPF 6) i oliwa z oliwek (8 SPF), która z kolei dodatkowo działa przeciwzapalnie, i hamuje procesy starzenia za sprawą wysokiego potencjału antyoksydacyjnego.
A może olej sojowy (10 SPF) lub olej z kiełków pszenicy (20 SPF)? Oba te produkty charakteryzują się umiarkowaną ochroną przed działaniem promieniowania UV, a także zapewniają skórze wyjątkową gładkość. Natomiast niekwestionowani faworyci w kategorii „jakie naturalne olejki do opalania” to zdecydowanie olej z nasion dzikiej marchwi (38-40 SPF) oraz olej z pestek malin (28-50 SPF), które na tle pozostałych wymienionych produktów charakteryzują się najwyższą wartością filtra przeciwsłonecznego SPF, działają także nawilżająco i łagodzą podrażnienia.
Należy mimo wszystko pamiętać, że naturalne olejki do opalania najlepiej stosować w połączeniu z kremem przeciwsłonecznym o wysokim SPF. W szczególności dotyczy to olejków roślinnych o niskiej wartości filtra przeciwsłonecznego.
Jaki olejek przyspiesza opalanie?
Istnieje wiele olejków, które są często stosowane do przyspieszenia opalania. Niektóre z nich wspomniano już wcześniej. Te olejki nie zapewniają jednak wysokiej ochrony przeciwsłonecznej i ich nadmierne stosowanie może prowadzić do poparzeń słonecznych i innych uszkodzeń skóry. Możesz rozważyć ich „doraźne” stosowanie jeśli zastanawiasz się jak wyrównać opaleniznę lub jak opalić nogi, jeśli nabieranie przez nie brązowego koloru trwa dłużej niż w przypadku pozostałych partii ciała.
A zatem czy olej kokosowy przyspiesza opalanie? Olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone, które pomagają nawilżać skórę i zatrzymać wilgoć. Ma naturalne właściwości SPF, chociaż są one bardzo niskie (około SPF 4), dlatego nie zastąpią kremu przeciwsłonecznego. Niekiedy także można spotkać się z informacjami, że składniki aktywne obecne w oleju kokosowym wpływają na zwiększone wydzielanie melaniny – barwnika odpowiedzialnego za pigmentację skóry. Brak natomiast konkretnych doniesień naukowych, które potwierdzałyby takie działanie.
Niewątpliwie jednak warto wspomnieć o oleju z marchewki. Jest bogaty w beta-karoten, który może pomóc przyśpieszyć proces opalania. Dodatkowo związek ten zalicza się do silnych antyoksydantów i może pomóc w ochronie skóry przed wolnymi rodnikami. Innym przykładem będzie olej z orzechów włoskich, posiadający naturalne właściwości brązujące i stosowany bardzo często w celu podtrzymywania opalenizny.
Olejek do opalania - jaki filtr?
Ponieważ większość olejków posiada niski współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF), często poniżej 15, nie zapewniają one wystarczającej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UVB, które jest odpowiedzialne za poparzenia słoneczne i może przyczynić się do rozwoju raka skóry.
Jeśli chcesz używać olejku do opalania, zaleca się stosowanie go w połączeniu z kremem przeciwsłonecznym o wysokim SPF. Jak używać kremu z filtrem do twarzy lub ciała, jeśli chcemy korzystać także z olejków. Zasada jest prosta. Najlepiej najpierw nałożyć krem przeciwsłoneczny, poczekać, aż się wchłonie, a następnie nałożyć olejek do opalania. Pamiętaj, że krem przeciwsłoneczny powinien być ponownie nałożony co ok. dwie godziny, a także po pływaniu lub intensywnym poceniu.
Niektóre nowoczesne olejki do opalania mogą zawierać wyższy poziom ochrony przeciwsłonecznej, ale nawet wtedy nie powinny one zastępować regularnego stosowania kremu przeciwsłonecznego. Bez względu na to, jaki olejek do opalania zdecydujesz się zakupić, zawsze sprawdzaj etykietę produktu, aby upewnić się, że dostarcza on odpowiedni poziom ochrony dla Twojej skóry.
Bibliografia:
- https://dlibra.pbs.edu.pl/Content/1113/PDF/SmykP_SmykE_Holynska-Iwan_Olszewska-Slonina_Polaczenie_filtrow_naturalnych.pdf (data wejścia: 31.07.2023).
- Bojarowicz H, Bartnikowska N. Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej. Część I. Filtry UV oraz ich właściwości. Probl Hig Epidemiol 2014, 95(3): 596-601.
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
iZielnik.pl
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Prowadzi wykłady, kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu leku roślinnego, towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Wykładowca Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Autorka i współautorka prac o charakterze naukowym i popularnonaukowym, opublikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych.
-j.webp)
