Jeśli na co dzień borykasz się z problemem suchej, a niekiedy nawet łuszczącej się skóry, na pewno wiesz, że potrzebuje ona znacznie większej uwagi i dodatkowej pielęgnacji. Zmienne warunki atmosferyczne, np. porywisty wiatr, mróz czy nadmiar słońca mogą się dać we znaki zwłaszcza Twojej twarzy, bo to właśnie ona jest najbardziej narażona na ich szkodliwe działanie. Dlatego zrób sobie przyjemność, weź relaksującą kąpiel (lub prysznic, bo skóra z tendencją do przesuszenia nie przepada za zbyt długim kontaktem z gorącą wodą), zapal ulubioną, pięknie pachnącą świecę, a po wszystkim zafunduj sobie małe domowe SPA. Nie może w nim zabraknąć kremów, maści i balsamów o naturalnym składzie i dobroczynnym działaniu. Ale najpierw warto lepiej poznać wroga :)
Polecane kosmetyki naturalne na suchą skórę
Autorka:
mgr Marzena Rochalska
iZielnik.pl
Spis Treści
Sucha skóra - co warto o niej wiedzieć?
Wbrew obiegowej opinii, pielęgnacja skóry charakteryzującej się tendencją do przesuszania wcale nie jest dużo prostsza od tej zajmującej się skórą tłustą czy trądzikową. Ten typ cery wytwarza znacznie mniej sebum, które jest jednym z najważniejszych składników płaszcza lipidowego, czyli naszej naturalnej warstwy ochronnej. Bez niej nasza skóra nie jest w stanie utrzymać optymalnego poziomu nawilżenia, przez co staje się znacznie bardziej podatna na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Robi się szorstka, matowa, nieprzyjemna w dotyku, skłonna do podrażnień i łuszczenia. Co gorsza, osoby borykające się z problemami właściwymi dla tego rodzaju cery muszą się również zmierzyć ze skłonnością do szybszego uwidocznienia zmarszczek i innych często przedwczesnych oznak starzenia się skóry.
Nie warto się jednak poddawać, warto zawalczyć o piękną skórę. Z pomocą przyjdą odpowiednio dobrane kosmetyki naturalne.
Polecane kosmetyki naturalne na suchą skórę
Domowy peeling na suchą skórę twarzy
Złuszczanie martwego naskórka to jeden z najważniejszych zabiegów w pielęgnacji skóry, który przygotowuje ją na wykorzystanie w pełni składników odżywczych i regenerujących. Zabieg ten oczyszcza i odświeża skórę poprawiając jej koloryt. Dobry peeling pobudza krążenie i zapobiega występowaniu stanów zapalnych. Sklepowe kosmetyki można skutecznie zastąpić domowymi peelingami do twarzy – daje to pewność, że wykorzystane składniki są naturalne, bezpieczne i wysokiej jakości. Podpowiemy Ci jak do wykonać w domu.
Przepis:
Potrzebować będziesz 2 łyżek hydrolatu różanego, łyżki drobno zmielonych migdałów, 1 kapsułki witaminy A+E. Do spodka wlej hydrolat, wsyp migdały oraz wlej zawartość kapsułki (możesz przebić ją np. igłą). Składniki wymieszaj do utworzenia pasty i delikatnie kulistymi ruchami rozprowadź na skórze twarzy. Po kilku minutach zmyj ciepłą wodą.
Domowe sposoby na bardzo suchą skórę twarzy
Skoro znasz już wroga, najwyższy czas poznać przyjaciół, dzięki którym Twoja cera na pewno już wkrótce Ci podziękuje. W Twojej codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć naturalnych specyfików na bazie składników pochodzenia roślinnego.
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele dobroczynnych substancji kryje się w doskonale znanych nam już produktach. Absolutna podstawa przy zabiegach pielęgnacyjnych, to różnego rodzaju oleje - doskonale sprawdzą się jako „opatrunek” dla suchej, zmęczonej skóry i nadadzą jej zupełnie nowy blask. Poznaj swoich sprzymierzeńców:
- Olej arganowy, zwany też z uwagi na pochodzenie i bogactwo składników odżywczych „płynnym złotem Maroka”, to jeden z najdroższych olejów na świecie. Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych i witaminy E doskonale radzi sobie z przesuszoną skórą, wygładza i koi podrażnienia. Polecany jest także osobom borykającym się z problemami takimi jak łuszczyca lub egzema. Zawarte w jego składzie stygmasterol i tirukallol pomagają w regeneracji naskórka i zapobiegają pojawianiu się zmarszczek.
- Olej jojoba swoim składem chemicznym bardzo przypomina naturalne ludzkie sebum - zawarte w nich estry woskowe są zbliżone budową w aż 30%. Dzięki temu olejek ten pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia skóry. Zawiera również witaminy A, E i F oraz fitosterole - składniki te opóźniają procesy starzenia, zapobiegają nadmiernej utracie wody i przyspieszają proces regeneracji skóry.
Sucha skóra wokół oczu
Szczególnie wrażliwym i trudnym w pielęgnacji obszarem twarzy jest niezwykle delikatna skóra wokół oczu. Gdy jest nadmiernie przesuszona, pojawiają się zaczerwienienia, opuchlizna i nadwrażliwość na stosowane drogeryjne kosmetyki. Warto wtedy wypróbować domowe, naturalne sposoby na regenerację skóry. Oto propozycja na dwie proste w wykonaniu maseczki, które świetnie nawilżą cerę, zmniejszą obrzęki pod oczami oraz rozświetlą Twoje spojrzenie:
- Maseczka z ziemniaka: 1 ziemniaka (najlepiej ekologicznego) zetrzyj na drobnej tarce, lekko odciśnij sok. Uzyskaną papkę nałóż na powieki i na skórę pod oczami na 5-10 minut. Następnie zmyj letnią wodą. Maseczka ta świetnie niweluje cienie pod oczami, a dzięki witaminie C, która jest silnym przeciwutleniaczem, skóra pod oczami będzie gładsza, rozświetlona, a także uodporniona na działanie promieni UV.
- Maseczka z awokado: 1 połówkę dojrzałego awokado i łyżkę miodu rozgnieć dokładnie widelcem. Maseczkę nałóż na powieki na 15 minut, a po upływie tego czasu, zmyj letnią wodą. Awokado i miód złagodzą podrażnienie, dostarczą skórze składników odżywczych oraz przyspieszą jej regenerację.
Sucha skóra głowy? Mamy na to radę!
Łupież, świąd i zaczerwienienia – te objawy mogą świadczyć o problemach z przesuszoną skórą głowy. Może być to efekt niewłaściwie dobranej pielęgnacji, skutek zabiegów fryzjerskich lub przyczyną mogą być grzyby wywołujące zapalenia skóry głowy. Kondycja skóry głowy jest niezwykle istotna i wpływa także na kondycję włosów. Oto kilka domowych trików, które pomogą Ci uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami.
- Aloes: przed umyciem włosów na około 30 minut nanieś na skórę głowy galaretkę pozyskaną z hodowanego w domu aloesu lub wykorzystaj żel aloesowy zakupiony w aptece. Zawarte w aloesie związki aktywne nawilżają zarówno skórę głowy, jak i pasma włosów u nasady, łagodzą swędzenie i pieczenie, przywracają komfort skórze głowy. Aloes jest niezwykle przydatny w leczeniu suchego łupieżu poprzez przywrócenie skórze odpowiedniego pH.
- Płukanka z octu jabłkowego: 1 łyżkę ekologicznego octu jabłkowego wlej do szklanki letniej wody. Polej włosy na koniec ich mycia, wykonaj krótki masaż skóry głowy, by pobudzić krążenie krwi. Nie spłukuj wodą. Odczekaj kilka minut zanim wytrzesz włosy. Płukankę możesz stosować 1-2 razy w tygodniu. Ocet jabłkowy nie tylko łagodząco wpływa na podrażnioną skórę, ale też zdecydowanie poprawia kondycję włosów dostarczając cebulkom mnóstwo składników odżywczych. Zmniejsza ilość bakterii i grzybów, które mogą być przyczyną łuszczenia się skóry.
By wielopłaszczyznowo zadbać o włosy i skórę głowy, szczególnie w przypadku wystąpienia problemu z ich wypadaniem, warto wzbogacić dietę o suplementy na włosy, które korzystnie wpłyną na ich stan. Zawsze warto sprawdzić skład danego preparatu i wybrać taki, który będzie zawierał zarówno ekstrakty roślinne, naturalną krzemionkę, ale także kompleks witaminowo-mineralny w optymalnych dawkach.
Domowe sposoby na suchą skórę na nogach
Szorstkość skóry na nogach to dość częsty problem, występujący zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zazwyczaj wiąże się ona nie tylko z suchością naskórka po depilacji, ale również z występowaniem licznych, drobnych krosteczek, wyglądających jak „gęsia skórka". Najczęściej jest to schorzenie zwanej rogowaceniem okołomieszkowym. Może mieć ono podłoże genetyczne, hormonalne lub być związane nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy czy niedoborami witamin A i C. Z nieocenioną pomocą przyjść nam mogą, kosmetyczne oleje naturalne, bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i fitozwiązki dobroczynne dla skóry.
- Olej konopny to totalny pielęgnacyjny must have w pielęgnacji suchej cery. A to za sprawą jego składu. W prawie 80% składa się z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), w szczególności kwasu linolowego z grupy kwasów tłuszczowych omega-6 i kwasu linolenowego z grupy omega-3 w idealnych względem siebie proporcjach. Zawiera również inne kwasy, m.in. oleinowy, palmitynowy, gamma-linolenowy, a także proteiny, aminokwasy, karoten, minerały, witaminy A, D, E i K, fitosterole i fosfolipidy. Dzięki bogactwu dobroczynnych składników jest niezastąpioną bronią w walce z przesuszeniem i łuszczeniem skóry - nawilża ją, widocznie odmładza, chroni i utrzymuje w dobrej kondycji. Radzi sobie również świetnie z wszelkimi stanami zapalnymi i pomaga złagodzić przykre objawy alergii skórnych.
- Masło Shea, inaczej masło karite, również będzie silnym sprzymierzeńcem w starciu z problemem suchej, popękanej i podrażnionej skóry. Dzięki zawartości witamin A, E i F pomoże w jej nawilżeniu, zwiększy napięcie i elastyczność. Jest także naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, warto więc używać go zwłaszcza w codziennej pielęgnacji twarzy narażonej na działanie szkodliwych promieni UV.
Oprócz olejów, czyli emolientów, warto również zwrócić uwagę na kosmetyki zawierające w swoich składach naturalne humektanty, czyli silnie higroskopijne substancje mające zdolność do zatrzymywania wody z otoczenia. Ich zadaniem jest zwiększenie nawilżenia w warstwie rogowej naskórka - wiążąc wodę przeciwdziałają jej utracie, dzięki temu skóra staje się nawilżona, napięta i bardziej elastyczna. Dodaj do swojej pielęgnacji produkty zawierające w swoim składzie wyciąg z aloesu, który oprócz swoich naturalnych nawilżających właściwości pomoże Ci zachować cerę świeżą i wyraźnie ją odmłodzi. Z przesuszeniem skóry świetnie poradzą sobie również kosmetyki z zawartością miodu a zwłaszcza odmiany manuka. Jeśli oprócz utraty nawilżenia skóry borykasz się również z bliznami lub przebarwieniami, koniecznie sięgnij po specyfiki z filtratem ze śluzu ze ślimaka. To naturalne źródło kolagenu, elastyny, kwasu glikolowego, allantoiny, witamin i naturalnych antybiotyków posiadające silne właściwości nawilżające, odbudowujące, regenerujące, wygładzające i ujędrniające.
Sucha skóra u dzieci i niemowląt
Skóra maluszka wymaga szczególnie delikatnej, naturalnej i bezpiecznej pielęgnacji. Zamiast drogeryjnych balsamów i oliwek, nafaszerowanych substancjami zapachowymi i konserwantami warto wybrać naturalne lekkie oleje, które nie tylko zapobiegną przesuszeniom i podrażnieniom, ale także złagodzą stany zapalne przy coraz częściej występującym u dzieci atopowym zapaleniu skóry.
Jednym z najbardziej popularnych domowych sposobów na suchą skórę dziecka jest stosowanie oleju ze słodkich migdałów. Działa on jak naturalny emolient. Może zastąpić gotowe płyny do kąpieli lub oliwkę czy balsam. Można go używać do pielęgnacji wrażliwej okolicy pieluszkowej. Nadaje skórze elastyczność, łagodzi podrażnienia, nawilża skórę oraz wzmacnia jej lipidową barierę ochronną. Olej migdałowy ma jasno żółtą barwę oraz lekki, orzechowy zapach. Dodatkowym atutem tego oleju jest fakt, że nie pozostawia na powierzchni skóry tłustego filmu i szybko się wchłania.
Niestety niektóre oleje nie nadają się do pielęgnacji skóry dziecka. Aby uniknąć szkodliwego wpływu związków w nich zawartych na skórę dzieci, oliwa z oliwek i olej słonecznikowy, nie powinny być stosowane w pielęgnacji skóry suchej ani do masażu niemowląt. Mogą powodować podrażnienie i naruszać płaszcz lipidowy skóry.
Z takim kosmetycznym orężem nie tylko z łatwością zawalczysz z problemem suchej i podrażnionej skóry, ale z pewnością odnajdziesz mnóstwo przyjemności w swoim codziennym pielęgnacyjnym rytuale.
Bibliografia:
- „Szczęśliwa skóra naturalny program domowej ekopielęgnacji” - Adina Grigore
- „Fizjologia skóry Teoria i praktyka” - Zoe Diana Draelos, P.T. Pugliese
- „Pielęgnacja naturalna” – Marta Tyszko
- „Zrozum swoją skórę” - Johanna Gillbro
- „Skin Coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry” – Bożena Społowicz
